Makanan Pantangan Untuk Penderita Endometriosis

Makanan Pantangan Untuk Penderita Endometriosis – Informasi lengkap untuk Anda penderita endometriosis (kista coklat) seputar makanan yang tidak boleh dikonsumsi.

Hal ini kami sampaikan karena, melakukan pengobatan bukan satu-satunya hal yang harus Anda perhatikan. Agar mendapatkan hasil terbaik, Anda juga harus menjaga pola makan, dan salah satunya menjauhi pantangan makanan endometriosis.

Makanan Pantangan Untuk Penderita Endometriosis

Menjaga asupan makanan merupakan salah satu cara yang sangat efektif untuk mencegah penyakit endometriosis yang Anda derita bertambah lebih parah di samping melakukan pengobatan.

Makanan Pantangan Untuk Penderita Endometriosis

Ini karena, tidak semua jenis makanan aman untuk dikonsumsi oleh penderita endometriosis. Ada beberapa makanan yang justru tanpa Anda sadari bisa memperburuk gejala yang sudah ada dan memperparah penyakit endometriosis itu sendiri.

Lalu, apa sajakah makanan panyangan untuk penderita endometriosis yang tidak boleh dikonsumsi selama melakukan pengobatan?

Nah, di bawah ini sudah saya rangkum beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita endometriosis. Semoga bisa bermanfaat untuk Anda.

Inilah Daftar Makanan Pantangan Untuk Penderita Endometriosis Yang Harus Anda Ketahui

Pantangan penyakit endometriosis yang pertama adalah makanan yang mengandung bahan pengawet, pewarna, dan bahan kimia lainnya. Makanan jenis ini meliputi:

  • Makanan kaleng
  • Aneka snack (keripik, kerupuk, ciki, dll)
  • Mie instan
  • Jus buah kemasan
  • Daging olahan (sosis, ham, hotdog, dll)

Pantangan selanjutnya adalah minuman berkarbonasi. Minuman ini meliputi: Soda, cola, sprite, minuman penambah energi, dan minuman sejenisnya.

Pantangan Makanan Endometriosis

Makanan dengan kandungan lemak tinggi juga termasuk makanan yang harus dijauhi penderita endometriosis. Beberapa makanan tersebut adalah:

  • Kulit ayam
  • Daging berlemak
  • Rendang
  • Jeroan
  • Junkfood
  • dll.

Catatan : Apabila Anda ingin mengkonsumsi daging, maka pilihlah yang tidak memiliki lemak. pastikan Anda mengkonsumsinya dalam porsi yang tidak berlebihan.

Dari jenis sayuran, hanya beberapa saja yang tidak boleh dikonsumsi. Ini juga karena sayuran tersebut dapat mengurangi efektifitas kerja obat. Sayuran tersebut adalah:

  • Tauge
  • Sawi putih / hijau
  • Kol

Selain makanan-makanan di atas, selama masa penyembuhan, Anda juga sebaiknya membatasi atau bahkan tidak mengkonsumsi pantangan makanan endometriosis di bawah ini:

  • Alkohol
  • Makanan dengan kandungan gula yang tinggi
  • Makanan yang digoreng menggunakan minyak jelantah
  • Kafein
  • Gandum
  • Karbohidrat olahan
  • Makanan yang di bakar / panggang

Nah, itulah beberapa makanan pantangan untuk penderita endometriosis atau kista coklat. Selain menjaga pola makan, Anda juga sebaiknya rutin melakukan olahraga, menghindari stres, cukup konsumsi air putih, dan cukup istirahat.

Baca Juga : Gejala, Penyebab, dan Solusi Cara Mengobati Endometriosis

Terima kasih sudah menyempatkan untuk menyimak artikel kesehatan ini. Saya harap, dengan artikel ini, Anda menjadi lebih peka dan lebih peduli lagi dengan kesehatan Anda.

Salam Sehat

Posted By : Obat Kanker Rahim

Makanan Pantangan Untuk Penderita Endometriosis

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *